So heilst du wirklich dein Inneres Kind #101

Episode #101: Hast du auch schon das eine oder andere versucht und deine Themen haben sich trotzdem nicht verändert. Heute erfährst du in dieser Episode, was du wirklich tun kannst um deine Inneren Kind Themen nachhaltig zu verändern. 

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Überblick. Worum geht´s.

Endlich & nachhaltig mit deinen Inneren-Kind-Themen klar kommen.

Nein, es gibt sie nicht, die "0-8-15-schnell-Lösung" für deine dich über 30-40 jahrelang prägenden Lebensthemen.

Aber es gibt einen Weg, den dir so vermutlich keiner vermittelt, weil er nix ist für Ungeduldige ist und weil er auch nicht der gängigen "schneller-weiter-höher"-Angebote am Markt so entspricht.

Im aktuellen Video wird dir klar werden, warum deine Innere-Kind-Arbeit bisher nicht den gewünschten "Erfolg" hatte und was es braucht, um deine Beziehungsprobleme (aus deinem Inneren Kind) hinter dir zu lassen. So heilst du wirklich dein Inneres Kind

Hier kommst du zum Video (und vielen anderen) auf YouTube: https://youtu.be/Dcb_sB0C3z0

Es folgt eine ausführlich textliche Version des Videobeitrags. Bitte entschuldige eventuelle Ausdrucksfehler oder seltsamen Satzbau. Der Text ist ein automatisches Transkript des Videos.

So heilst du wirklich dein Inneres Kind #101

Servus und herzlich willkommen. Hunderteins, unfassbar, das Jubiläum grad vorbei. Ich freue mich riesig, dass,

mit dabei bist, wenn neu oder vielleicht auch schon beim 10einsten Mal hättest hintereinander mit dabei. So schön, ohne dich und ohne euch da draußen gäb's all diese Episoden hier net,

Ich bin in der letzten Zeit ganz oft so auch im im Rahmen meiner Gespräche mit Klienten gefragt worden, Stefan.

Wenn du mir das so erklärst, dann ist mir das so einleuchtend, dann verstehe ich das, warum's bisher,

funktioniert hat. Ja, warum ich ganz viel bisher in meinem Leben schon versucht habe, mit mir gearbeitet habe, warum sich diese Themen in mir bisher noch nicht verändert haben.

Und deswegen heute genau dafür diese Folge dir das näher zu bringen auf eine einfache Art und Weise.

[1:33] Also was ist jetzt wirklich zu tun, um deine inneren Kind-Themen endgültig.

Zu lösen. Du hast schon viel versucht, wie ganz viele andere vielleicht auch, aber es hat sich irgendwie nit verändert und jetzt was ist der Richtige.

Wie, was ist die richtige Vorgehensweise, vor allem praktisch für dich anwendendbare Vorgehensweise, die dein inneres Kind heilt und damit deine Beziehungsprobleme endgültig löst?

Ich will dir und werde dir heute hier einen Weg zeigen, den dir vermutlich sonst keiner aufzeigt und,

Vermutlich findest du hier eine Lösung, auf die du schon ganz lange wartest.

[2:23] Was ist das Erste, was passiert, wenn wir so die Erkenntnisse in unserem Leben haben? Oh, könnte sein, dass auch ich aus meiner Kindheit etwas mitgenommen habe, dass auch mich meine Kindheit prägt.

Wissen natürlich alle so die ersten Lebensjahre san die prägendsten in unserem Leben. Wessen tun wir das aus

Erziehungswissenschaften aus der Hirnforschung, aus der Psychologie, das uns klar, aber irgendwann in unserem Leben passiert's dir und mir auch, dass wir dann hingehen und sagen, stimmt, könnte bei mir auch sein, dass sich Glaubenssätze, Prägungen, Muster, Verhaltensweisen schon,

Seit der Kindheit in mir trage. Wenn wir diese Erkenntnis haben,

Das ist das Erste, was wir machen, sagen, okay, jetzt verstehe ich das, also löse ich das auch selbst.

Du gehst hin und suchst mal ja Literatur dazu. Das heißt, du suchst das ein oder andere Buch dazu. Das beginnst du zu lesen, du googelst nach innerer Kind Heilung oder Meditation. Du,

Gehst hin und machst vielleicht sogar einen Selbstlernkurs.

Glaube mir, ich war da auch, wo ich geglaubt habe, so jetzt habe ich das Problem ja erkannt, okay, das liegt in meiner Kindheit. Also werde ich doch wohl selbst, wenn ich mich genug anstrenge, einen Lösungsweg dafür finden.

[3:42] Vergiss das, Pustekuchen, das funktioniert net. Es gibt zwei simple Gründe, warum das nicht geht. Das Erste ist, du versuchst.

Über dein Verstand.

Lösung zu finden. Das heißt, über Mentaltraining dir positiv zusprechen, über Affirmationen, die du dir sprichst zu deinen negativen Glaubenssätzen, die du vielleicht vorher hattest oder bisher hattest.

Du versuchst dein Verhalten zu verändern, nur das Problem, das Thema in dir liegt dir auf einer ganz anderen, viel tieferen Ebene, nämlich emotional.

[4:21] Was hast du mit deinen Emotionen, deinen Gefühlen bisher gemacht.

Richtig. Das, was wir alle machen, wir sind alle Meister drin, unsere Emotionen, Gefühle zu äh zu verdrängen, wegzutun, ja so ja net,

Und das machst du wie lange? Ah ja, seit 30 oder seit 40 Jahren verdrängst du das.

Und jetzt ist so die Idee, wenn du das verstanden hast, gehst du dann hin und stellst dich diesen Emotionen in dir, von dir aus selbst nein.

Weil das haben vielleicht auch Schmerzen dahinter oder etwas, was unangenehm ist. Oder schlichtweg hast du einfach keinen Weg gelernt, wie du das machst, dich dir deinen Emotionen zuwenden,

Also funktioniert das net. Der zweite Grund, warum das nicht geht deine,

emotionalen Muster also dass dich etwas triggert in Gesprächen, ja, dass du plötzlich traurig, wütend, dich einsam fühlst, dass du das Gefühl hast, nicht gesehen zu werden oder nicht geliebt zu werden, die nicht dich nicht verstanden fühlst.

Oder dass du immer im Funktionieren bist, also diese Verhaltens und Verhaltensmuster in deinem täglichen Leben.

Dass du Konflikten ständig ausm Weg gehst oder dass du.

[5:39] Immer auf Abstand gehst, wenn Beziehung zu nahe wäre, das heißt, dass du nie gar nicht zulassen kannst. All.

Diese Muster in dir sind koa fixe Idee, sondern das ist eine Speicherung in deinem Gehirn.

Emotionalen Teil deines Gehirns ist das gespeichert als neuronale Verknüpfung,

So, das heißt, es funktioniert natürlich net, dich hinzusetzen und anzustrengen. Die eine oder andere innere Kind, Meditation oder Reise zu machen,

Das ändert da in deinem Gehirn noch gar nichts. Dir positive Sätze zuzusprechen oder zu affirmieren, ändert in deinem Gehirn noch gar nix.

Also wenn das nit geht.

Was ist denn dann der Weg, der funktioniert? Du brauchst einen Prozess, der dich als Wesen.

[6:28] In deiner Gesamtheit abholt. Du brauchst einen begleiteten inneren Kind Prozess, der dich mehr als wie dein Verstand betrachtet. Und dazu möchte ich dir total gerne jetzt was zeigen. Ich habe schon was vorbereitet.

Da fliegt jetzt dieses Bild hier rein. Ich möchte dir was zeigen und zwar.

Gesamtheit, die ich anspreche, ist,

die Metaebene sprechen wir gleich drüber. Das ist der Verstand, der Körper und der Emotionen. Das, wo du bisher affirmiert hast, ja, wo du bisher vielleicht auch Metalltraining gemacht hast oder wo du dein Dankbarkeits-Tagesbuch schreibst.

Es findet hauptsächlich hier statt. Über diese Ebene hast du versucht, es zu lösen.

Da allein sitzt das Thema aber nicht, weil es sitzt natürlich viel mehr und es ist so ein extrem wichtiger Teil. Es sitzt in deinem Körper. Hier drin, der ist schon dein ganzes Leben mit dabei.

In dem, was du fühlst. Wir wissen heute aus der Wissenschaft, dass diese Erfahrungen aus deiner Kindheit sich in deinem Körper.

[7:37] In deinem Nervensystem speichern. Das heißt, es braucht unbedingt einen Bezug dazu, es braucht einen konkreten Weg, wie du wieder in diese Körperwahrnehmung kommst. Und das, was wir schon angesprochen haben,

Braucht einen emotionalen Teil, den kann man so draußen noch also einen Zugang zu dem, was du fühlst. Wie oft stellst du dir die Frage, wie fühle ich mich und wie geht's mir? Also das braucht's unbedingt.

Und? Es braucht die Fähigkeit dich beobachten zu lernen. Aus dieser.

Meter oder Beobachterebene. Und das ist auch, wenn du jetzt spirituell unterwegs bist, dann passiert ganz viel da. Du lernst, dich zu beobachten, aber dieser Teil.

[8:25] Die Metaebene hast du vielleicht auch schon gemacht über einen spirituellen Weg. Die Verstandesebene ist die, wo dir klar wird, okay.

Ein Problem, ich suche jetzt eine Lösung für mich. Aber was ganz oft ausgelassen wird, ist diese körperliche und diese emotionale Ebene und es braucht dich in deiner Gesamtheit, es braucht ein Einwirken, ein spüren und wahrnehmen,

in deinem Körper, deiner Emotionen, damit du dein Nervensystem regulierst, weil das ist das, was dir in Wahrheit bis heute Probleme verursacht.

[8:57] Wenn du das außer Acht lässt und darauf kein Bezug nimmst.

Dann hast du koa Chance eine nachhaltige Veränderung herzustellen.

[9:10] Was hast du jetzt davon, wenn du in so einen Prozess gehst, so einen begleiteten inneren Kind-Prozess, der dir über eine Zeit lang einen Raum schaffst, wo du lernst

über deinen Körper hinzuspüren, wo du lernst, dich mit deinen Emotionen verbinden und vor allem in konkreten Situationen im Alltag lernst, darauf zu reagieren.

Reagierst nicht mehr in dein Muster in deiner Beziehung. Das heißt, du kannst Konflikte besser aushalten, du kannst besser umgehen mit dir.

In dir, weil du dieses Kind in dir dann klar im Blick hast. Weil das ja das in dem Moment ist, was dann traurig wird, wütend wird, sich verletzt fühlt, einsam fühlt, diesen Schmerz in sich spürt,

identifizierst dich heute mit diesem Kind. Das heißt, in deiner Beziehung kannst du in diesen Konflikten ganz anders reagieren.

Steht etwas, dann steht etwas wie Hoffnung für diese Beziehung. Dann steht wieder äh etwas mit mehr Verbundenheit. In in dieser Beziehung,

Diese Verbundenheit, die dabei entsteht, die gibt dir wieder a Gefühl in dieser Beziehung landen zu können oder auch,

Die Beziehungsdynamik ändert sich, wenn du in Beziehungen bist, die sehr toxisch sind, das heißt wo du vielleicht mit einem Narzissten zusammen bist.

Dort baust du dein Selbstvertrauen und dein Selbstwert soweit auf, dass du auch bereit bist diese Beziehungen zu beenden.

[10:31] Und du lernst einen ganz praktischen Weg,

wie du dein Selbstwert und dein Selbstliebe aufbaust. Du kriegst quasi Bedienungsanleitung für dich, für diese Teile an die Hand,

Und du hast endlich das Gefühl, wieder Herr oder natürlich auch Frau deiner Emotionen zu sein

Das heißt, du fühlst dich dem, wie's dir geht und wie's wie du dich wie du in manchen Situationen emotional reagierst. Du fühlst dich dem nicht mehr ausgeliefert, weil du lernst ganz konkret, darauf einzuwirken.

[11:07] Das ist ein Gefühl, wo du sagst, ha da komme ich bei mir an.

Und erst dann, wenn du so das Gefühl hast ich kann da was mit dem, was in mir so stattfindet einfach, was im Kopf stattfindet, was im Körper und was emotional stattfindet, ich kann mit dem umgehen.

Da kommst du mit dir besser in Verbindung und über diese Verbindung kannst du auch mit anderen ganz viel mehr Verbindung führen und in Beziehung treten.

Es sind zwei Dinge, die es dafür braucht, die in so einem begleiteten inneren Kind-Prozess für dich lernbar sind. Das Erste ist, du brauchst eine sichere Bindung.

Meiste, was dich in deinem in deinem frühen Kindheitsphasen der Zeit an die du dich gar net erinnern kannst, verletzt hast, san, weil diese Bindungen nicht sicher waren, weil deine Eltern mit sich beschäftigt waren oder weil sie dir net so emotionale Aufmerksamkeit schenken haben können.

Es gab eine Verletzung in diesem ersten Bindungen, in diesen ersten Beziehungen. Und deswegen führst du heute so, wie du Beziehung führst. Aus dem Grund.

[12:15] Deswegen braucht's einen Neuaufbau. So ein Herstellen dieser sicheren Bindung und Beziehung zwischen.

Kind in dir und dir als erwachsene Person. Das heißt du lernst das zu trennen.

Kannst plötzlich in Situationen draufschauen und sagen, ah okay, jetzt reagiert dieses Kind in mir und du kannst vor allem drauf einwirken,

Du identifizierst dir nimmer mit dem Schmerz, mit der Trauer, mit der Einsamkeit, mit dem Verlassensein, mit dem auf Abstand gehe, mit dem Funktionieren, sondern du sagst, A,

Teil in mir hat es bisher so lang gemacht und jetzt lerne ich als Erwachsene oder als Erwachsener anders zu reagieren,

Das ist das Erste, was du lernst und dafür brauchst du etwas. Du als Erwachsene, Frau, als erwachsener Mann brauchst Handwerkszeug,

Handwerkszeug, um aus dem Kopf rauszukommen, Handwerkszeug, um bewusst in deinem Leben auf das, was emotional in dir passiert, zu reagieren

Handwerkszeugung auf dein Körperempfindung zu reagieren und Handwerkszeugtools sagt man also schön um mit dir,

Deine Emotionen besser klarzukommen.

Beide Teile, diese Sicherheit, diese Verbindung mit diesem Kind in dir diese Bindungssicherheit herstellen, dass sich dieser Teil einfach sicher fühlt in der Bindung, geliebt.

[13:35] Und der Umgang, dass du immer mehr Sicherheit mit dir im Umgang mit dir, mit deinen Emotionen findest. Das macht über die Zeit dieses Gefühl, wonach du suchst.

Das ist die Lösung für das, wo du heute sagst warum hat's bisher noch net funktioniert, weil oft nur eins von beiden gemacht wird und nie beide Teile.

[14:00] Der Punkt ist, du solltest nicht warten.

Dein inneres Kind abzuholen. Warum net? Weil das ist stell dir vor, das

Verletzung aus deiner Kindheit, wo du dich als Kind nicht geliebt oder nicht sicher in diesen Beziehungen gefühlt hast oder net verstanden, net gesehen gefühlt hast oder wo du gelernt hast, emotionaler Abstand zu gehen,

Das ist wie eine Wunde,

Diese Wunde, jedes Mal, wenn du in diesem Gefühl von früher landest, kannst du dir vorstellen, es wird jemand das Pflaster wieder abreißen und diese Wunde aufmache.

Jetzt mal wieder und stell dir mal so Wunder vor, wo dir ständig wieder und wieder passiert. Genau, die verheilt nicht mehr schön und nicht mehr gut mit der Zeit,

Es heißt, je länger du wartest, desto schmerzt, desto verletzter ist diese Wunde. Also nicht mehr warten, dein inneres Kind wartet jetzt auf dich,

Und wenn du einen nachhaltigen Weg suchst.

Mit diesem Kind in dir in Verbindung zu treten und praktische für dich anwendbare in deinem Alltag anwendbare Werkzeuge suchst.

[15:10] Und du das Gefühl hast, hey, das ist der Weg, der mich jetzt dahin führt, wonach ich schon so lange suche,

dann lade dir ein. Lass uns beide sprechen. Buche dir über den Link hier unter dem Video ein Termin für erstes Kennenlerngespräch und dann sprechen wir zwei schon ganz bald ganz,

unverbindlich und kostenfrei über deine Situation mit dir, mit deinem Kind in dir. Das würde mich sehr freuen.

[15:38] Soll's für heute gewesen sein. Ich hoffe, du hast gemerkt, wie sehr mir das am Herzen liegt, dir auf einfache Art und Weise zu vermitteln, dass es einen Lösungsweg gibt, nur,

wichtig ist,

ja mehr als wie dein Verstand mitzunehmen oder mehr als wie dich aus einer spirituellen Beobachterposition abzuholen. Es braucht.

Die Gesamtheit deines Wesens in so einem Prozess inkludiert. Und das ist die Einladung mit dem Video.

Du konntest was mitnehmen und wünsche dir jetzt egal was heute noch auf dich wartet, einen wundervollen, herzerfüllten Tag. Bis zum nächsten Mal. Servus, der Stefan Peck.