Warum Streit vermeiden, deine Beziehung zerstört. #089
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Episode #089: Jeden Streit vermeiden oder schnell nachgeben führt zu noch mehr Streit. Warum das so ist, und wie du wirklich zu einer harmonischen Partnerschaft kommst, erfährst du jetzt.
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Jeden Streit vermeiden oder schnell nachgeben führt zu noch mehr Streit. Jedenfalls gilt das für Frauen, die sich eine eine harmonische & liebevolle Beziehung wünschen. Warum das so ist, und wie du wirklich zu einer harmonischen Partnerschaft kommst, erfährst du im aktuellen Video
Schau dir das Video auf YouTube an: https://youtu.be/yIoABtdqCE0
Es folgt eine ausführlich textliche Version des Videobeitrags. Bitte entschuldige eventuelle Ausdrucksfehler oder seltsamen Satzbau. Der Text ist ein automatisches Transkript des Videos.
Hallo, servus. Herzlich willkommen. Ich freue mich riesig, dass du dir Zeit nimmst und ich möchte es heute wieder ganz besonders wertschätzen, wie schön das ist,
dir diese Zeit nimmst für dich und für ein Verständnis in dir und für die Themen in dir herstellst damit. Das ist so wunderbar.
[0:57] Jeden Streit ausm Weg gehen oder.
Im Streit schnell nachgehen geben macht deine Beziehung kaputt.
Das gilt jedenfalls für dich als Frau,
du eigentlich ja dir harmonische und liebevolle Beziehung wünscht. Warum das so ist und was du tun kannst, um wirklich,
harmonischen und liebevollen Beziehung zu kommen, darum geht's jetzt. Ich kann das so gut verstehen,
Ich kann das nämlich noch sehr gut nachfühlen vor 15 Jahren vor meiner Reise mit meinem inneren Kind ey war der größte Streitvermeider auf dieser Erde?
Ich habe jetzt moi, wenn's zum Konflikt gekommen wäre, hat sie mir schon alles zusammengezogen.
Vorher schon alles dafür getan, damit ja net in einem Streit um den Konflikt landet. Das heißt, ich war der Rechtmacher und meine damalige Frau rundrum machen und Recht machen schlechthin.
[2:09] Und sollte es dann doch zum Streit gekommen sein, hey es war für mich diese Hölle, es war.
So extrem schlimm, dass sie dann oftmals ganze Nacht net schlafen können noch so am Streit.
Meistens sowieso versucht es ganz schnell danach wieder gut zu machen, weil das Gefühl so unangenehm in mir war. Und ich habe nicht verstanden warum das so unangenehm in mir gewesen ist.
[2:36] Von anderen Paaren hat man dann immer das Gefühl, ja,
streiten nie, das ist alles super harmonisch oder wenn die dann erzählt haben, boah jetzt haben wir heute mal wieder Donnerwetter gehabt, der Streit, das war für total gut, weil wir haben uns dann äh jeder hat so seins gesagt, es ist so rausexplodiert und,
dann sogar einer Versöhnungssex gehabt und in dir denkst wie geht das? Ich kann diesen Streit nur vermeiden.
Will da gar net rein. In diesen Situationen, wenn du.
Auch so um dein Partner quasi, rum es ihm recht machst. Auf jeden Fall Harmonie haben musst in deiner Beziehung.
Und wenn's dann zum Streit kommt, ist es so unangenehm ist, wie's grad auch bei mir beschrieben habe.
Passiert etwas in dir und das Schlimme ist, du weißt gar nicht, was da in dir stattfindet.
[3:41] Es ist aber ein extrem unangenehmes Gefühl.
[3:48] Du willst auf jeden Fall, dass es harmonisch bleibt, weil wenn es nicht harmonisch bleiben würde, dann passiert etwas,
dann fühlt dich in dir etwas so bedrohen, das fühlt sich so bedrohlich an, du kriegst vielleicht sogar Angst,
Es ist Angst diesen Menschen an deiner Seite zu verlieren, dass der weg geht. Rational mag das vielleicht total unbegründet sein, aber du spürst es in dir. Und deswegen ist es so unangenehm.
Du vermeidest weiter und machst Recht und im Konflikt gibst du schnell nach. In dir merkst du aber hey, da gibt's eine Stimme, der sagt oh das ist nicht gut, was du da tust.
Kennst du die Stimme? Wo du oft schon merkst, hey,
Eigentlich müsste ich doch im Streit oder in diesem Konflikt oder auch nur in der kleinen Diskussion müsste ich doch einfach nur meins sagen können. Ich würde so gerne mich ausdrücken und die richtigen Wörter finden, die vielleicht dein Partner oder deine Partnerin es tut.
[4:50] Irgendwie kriegst du's net raus, weil da geht innerlich geht ein,
Laden in dir runter. In dem Moment, wo's wo's brenzlig wird oder in dem Moment, wo sie ja in so eine Konfliktsituation geratet. Da geht's schon runter und es kommt koa Wort mehr raus bei dir.
Kennst du das? Ich bin früher immer ganz still geworden und da kommt kein Wort mehr raus und du kannst deins net mitteilen.
Hinstellen und sagen, nein, das ist jetzt für mich net so. Ich sehe das anders, sondern in dir arbeitet das und du du vielleicht fängst du sogar zu weinen an in der Situation oder es wird so schlimm, dass du dann auch noch in Angriff gehst. Vielleicht wirst du auch wütend.
[5:31] Wenn's more zum Konflikt kommt und danach nach dem Konflikt, was ist dann? Da kannst du vielleicht die ganze Nacht net schlafen? Bist die Erste, die wieder schaut, ja ich muss irgendwas finden, um wieder gut sein. Kennst du das? Komm,
drüber, lasst uns wieder gut sein und eigentlich spürst du, hey, das ist net gut, das so zu tun. Das merkst du,
in dir gibt's so Stimme, die sagt eigentlich stimmt's nicht,
Aber lieber wieder harmonisch als wie jetzt nur mal in diesem Gefühl zu landen. Du vermeidest ein Gefühl, das ist Vermeidungsstrategie unbewusster. Und das ist schlimm. Es ist wirklich schlimm in dir.
[6:12] Oder es gibt dann tagelange Schweigen bei euch zu Hause und die Stimmung ist eisig, das zieht sie über zwei, drei Tage vielleicht sogar und das ist spürbar, ja so in jeden Kontakt, den ihr habt, schaut's euch vielleicht gar nimmer an.
[6:27] Und für die ist das super unangenehm, super super unangenehm.
Was dabei passiert ist ja, du übergehst jedes Mal dein Gefühl. Jetzt mal dein Gefühl so eigentlich müsste ich doch da in dem Streit mir mitteilen können an meine Position beziehen oder mich mit einfach nur sagen, was in mir so ist. Aber es geht net.
[6:48] Oder eigentlich müssten wir zumindest nachher darüber sprechen, was passiert ist. Aber ihr macht es net. Und was da passiert ist, wie du häufst das an. Das ist wie ein Sack.
In einem Sack beginnen so die ersten kleinen Konflikte und das wird der Sack wird immer schwerer und du schleppst diesen Sack,
Sinnbildlich, unbewusst mit dir nach. Jetzt mal, wenn du so einen Konflikt vermeidest oder jetzt mal, wenn du in Konflikten landest und schnell wieder nachgibst oder schnell danach wieder auf harmonisch tust.
Wird dieser Sack, den du mit dir umschleppst, rundum bewusst? Mehr und mehr.
Und es wird mit der Zeit anstrengend. Kannst du dir vorstellen oder? Wenn du mit jeder Situation, wo du das tust, das mehr werden, es das wird immer schwerer und dann platzt's manchmal aus dir raus. In Situationen, wo wo's scheinbar gar keinen Grund gibt,
Du wirst plötzlich explodierst du, weil dein Partner, dein Mann, äh keine Ahnung, den Müll mal wieder net raustragen hat oder die Tasse echt da widerstehen und lassen, wo du eben schon zehn Mal gesagt hast,
Das sind Kleinigkeiten. Es gibt eigentlich gar keinen Grund dafür, so zu explodieren, aber es explodiert in dir,
Du verstehst es selber nicht, warum das so ist. Das ist aufgrund dieses Sacks, den du so mit dir rumschleppst,
An mich gelösten Situationen, an vermiedenen Streit Situationen, die du gehabt hast.
[8:15] Das macht's immer schlimmer. Eigentlich magst du doch ja was vermeiden. Du magst ja,
Durch dieses Konfliktvermeiden erhoffst du dir ja mehr Harmonie, mehr Liebe, mehr,
Zwischen euch zwei herzustellen. Fakt ist aber, es ist genau das Gegenteil. Es geht net zam, das geht auseinander.
Wo du das tust, gibt es noch mehr auseinander. Das bringt euch nicht zusammen, deine Harmonie sucht und dein Konfliktvermeidungsstrategie. Das bringt euch auseinander. Immer mehr und immer mehr,
Du merkst es gar net.
[8:58] Du verlierst.
Dein Platz. Dein Platz an der Seite deines Partners, dann beschreibe immer, das ist eigentlich der, der Königin.
Aber du bist zur Maus oder wenn du's genau wissen willst, du wirst zum Kind, wenn du dich in den Konflikten so verhältst,
Das hast du verlierst auch unbewusst das Ansehen an der Seite deines Partners
Weil der schaut und sucht dich, sucht das Gegenüber. Das kann er net finden, weil du ja emotional in diesen Situationen so in dir verhaftet bist und du wirst immer kleiner. Du wirst zum Kind.
[9:36] Und das bringt euch auseinander, weil du das Kind, dein inneres Kind hat in der Situation nix verloren.
Es wird immer schlimmer. Das heißt, was braucht's jetzt, um dich da rauszubringen, um die Situation zu verändern,
ganz einfach. Es braucht erst mal ein Verständnis von dem, was da wirklich in dir passiert.
[10:00] Lernen, woher kommt diese Vermeidungsstrategie? Diese Harmonie sucht und konfliktscheu heilt.
Dest an Strategien,
lernst du schon in deiner Kindheit. Das heißt, du hast in der Kindheit schon etwas gefühlt oder gespürt oder beobachte,
deiner Eltern, sei es jetzt offensichtlich, wo die Laub miteinander gestritten haben oder es lag nur so in der Luft,
Musst du dich gar nicht mehr erinnern können. Aber da hast du schon als kleiner Knirps oder als kleine Zwerge hast du schon gelernt,
Das fühlt sich ja net gut an. Also muss ich schnell das,
Hier vermeiden darf ich auf Komfort in solchen Situationen landen.
Das heißt, das Kind in dir ist in diesem Konflikt in deinem Streit zu Hause oder in den Situationen, wo es dazu kommen würde,
und deswegen fühlst du dich dann so klein und kannst nichts mehr sagen, weil du in dem Kind steckst.
[10:55] Das heißt, es braucht einen inneren Kind-Prozess, der dir,
Verständnis gibt und sagt, ach das passiert in mir. Ach so ist es. Und da da
und du brauchst Handwerkszeug, wie du's schaffst, da erwachsen zu bleiben,
merken, dass du dieses Kind rutschst, dich dann da um das Kind zu kümmern.
Und da kannst du dableiben,
Du Konflikte plötzlich aushalten, weil,
Ja nicht mehr dieses Kind in den Konflikt steht und sich bedroht fühlt, Angst hat, Mama, Papa zu verlieren.
Verlassen zu werden, alleine zu sein, nicht gesehen zu werden, sondern sich nicht geliebt zu fühlen, wie es eben als Kind war.
Und dann kannst du da bleiben,
Das heißt, sobald du in diesen inneren Kind-Prozess einsteigst, nimmst du den Stress,
deine Beziehung zu Hause. Du lernst, da zu bleiben.
Tust du das nicht und setzt du das jetzt fort mit deiner Konfliktvermeidung und Harmoniesucht?
[11:55] Dann häufst du deinen Sack immer schwerer. Das wird immer schwerer,
Und es wird immer unangenehmer mit jeder Situation.
Also hör auf das zu vermeiden und geh los dafür an der richtigen Stelle zu suchen, da zu suchen wo du was verändern kannst, weil es findet in dir statt.
Und es ist dringend.
Es ist sowieso schon viel zu viel Zeit vergangen.
So machst.
Dir so geht, dann lade die wirklich von Herzen ein. Es ist mir so ein persönliches Anliegen, mit dir da zu sprechen
Such dir einen Termin für ein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir. Da sprechen wir zwei über deine persönliche Situation und finden raus, okay, was ist es denn in dir?
Wir sprechen über deinen Weg, wie du es schaffst in einer harmonische und liebevolle Beziehung zu kommen,
auch streiten zu können und trotzdem.
Zu bleiben als Erwachsene,
gut für dich anfühlt als gehört einfach zu Beziehung führen, ganz normal dazu.
Also, ich würde mich von Herzen freuen, ganz bald mit dir darüber zu sprechen.
[13:08] Das soll's für heute gewesen sein. Merkst du's? Ah!
Wenn ich da so drin bin, wenn ich da so drüber spreche, es ist mir so ein Anliegen. Es ist mir wirklich ein Anliegen, weil ich's einfach am eigenen Leib gespürt und erfahren habe.
Deswegen go for it. Geh los, geh los,
Hör auf zu vermeiden. Such dir dabei Unterstützung, total gern mit mir. Das soll's aber jetzt für heute gewesen sein. Es war mir ein richtiges Anliegen, das mit dir zu teilen und das war so schön.
Gelauscht hast und dich vielleicht auch berühren oder bewegen hast lassen dadurch,
Würde mich freuen. Bis zum nächsten Mal, der Stefan.
Was denkst du?