Episode 170: Heute sprechen wir über Beziehung ohne Sex. Vor allem aus der Sicht von dir als Mann. Warum bist du Mann in einer Beziehung ohne Sex? Was ist die wirkliche Ursache davon? Sei gespannt, was du heute über dich erfährst.
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In dieser Folge geht es darum, wie du als Mann damit umgehen kannst, wenn du in einer Beziehung ohne Sex bist. Stefan teilt seine eigene Erfahrung und hebt hervor, wie wichtig es ist, die eigene Verantwortung dafür zu übernehmen. Er erklärt, dass Emotionen aus vergangenen Erfahrungen oft eine Rolle in solchen Beziehungen spielen. Stefan ermutigt die Zuhörer, sich bewusst zu werden, Verantwortung zu übernehmen und sich mit ihren eigenen emotionalen Bedürfnissen auseinanderzusetzen. Außerdem betont er, wie wichtig es ist, die Verantwortung für die eigene Sexualität zu übernehmen und schlägt vor, sich mit den eigenen inneren Kindern auseinanderzusetzen. Im Hinblick auf die Partnerschaft ohne Sex spricht er auch darüber, wie wichtig es ist, die eigenen Bedürfnisse zu reflektieren und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.
Stefan nimmt dich mit in dieser drei "Veränderungs-Punkte" einzutauchen:
- - Bewusstwerdung der wahren Ursache für das Problem
- - Übernahme der Verantwortung für die eigenen Emotionen und Bedürfnisse
- - Konkrete Maßnahmen, um das innere Kind anzunehmen und zu heilen
Es folgt eine ausführlich textliche Version des Videobeitrags. Bitte entschuldige eventuelle Ausdrucksfehler oder seltsamen Satzbau. Der Text ist ein automatisches Transkript des Videos
Beziehung ohne Sex: Was dein Inneres Kind damit zu tun hat
Es folgt Episode 170 und heute geht es dich, Mann. Es geht deine Beziehung zu deiner geliebten Frau oder Partnerin an deiner Seite. Ohne Sex. Viel Freude und vor allem Inspiration wünsche ich dir jetzt in dieser Folge. Herzlich willkommen und grüß dich beim Podcast Heile dein inneres Kind. Ich bin dein Gastgeber Stefan Peck und ich unterstütze dich auf deinem Weg mit deinem inneren Kind. Hallo, Servus, herzlich willkommen. Ich freue mich, dass du da bist und das muss raus in die Welt.
Dieser Podcast muss raus in die Welt. Gerne bitte abonnieren, kommentieren und teilen, damit mehr Männer einfach mal in die Gänge kommen, ihren Arsch hochkriegen und die Verantwortung für sich und das, was emotional in ihnen ist, übernehmen. Weil genau dazu dient heute diese Episode. Ich möchte dich mitnehmen in meine ganz persönliche Geschichte und ja, lausche auf, wenn du als Mann in einer Beziehung bist, wo du dich so sehr fast schon zerfleischt aus Sehnsucht nach Liebe, Nähe, Körperlichkeit und Sex. Es hat mich hier wahnsinnig gemacht, in dieser Beziehung zu sein ohne Sex. Diese Frau an meiner Seite zu haben, die ich super attraktiv fand, und es findet einfach nichts statt im Bett. Und ich wusste oft nicht, wohin mit mir, mit dem, was in mir ist. Ich wusste nicht warum ich in der Situation bin.
Und wenn es dir auch so geht, dir, Mann, da draußen, dann jetzt, lauscha und Augen auf, ich nehme dich mit, dir klar zu machen, was du in genau der Situation tun kannst, daran was zu verändern. Und zwar nachhaltig und extrem wirksam. Dazu nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Geschichte. Es war tatsächlich so, Ich habe jahrelang eine Beziehung geführt, in der, naja, wenn ich jetzt sage, Sex nicht an der Tagesordnung stand, dann ist es weit untertrieben. Es ganz oft nicht stattgefunden hat, monatelang nicht stattgefunden hat. Es gab einfach keinen Sex, es gab kaum Berührung mehr in dieser Beziehung. Nicht, dass wir als Team nicht super funktioniert hätten, das hat super funktioniert. Nicht, dass ich meine Frau damals nicht attraktiv gefunden hätte.
Das habe ich. Und trotzdem hat es nicht stattgefunden. Und ich hatte keine Ahnung warum. Vielleicht kennst du das. Wenn es dann mal stattgefunden hat, dieses eine Mal, dieser heilige Moment sozusagen, tatsächlich waren es dann oft nur Momente, aber das ist eine andere Geschichte, dieser eine Moment, wenn der dann stattgefunden hat, dann war in mir, in meinem System, es ist ja doch alles gut. Da wo vorher mein Kopf mit mir karussell gefahren ist, ich mir wahnsinnige Dinge ausgemalt habe, sowieso dauernd daran dachte, dass meine Partnerin mich betrügt, weil sie findet mich ja nicht attraktiv. Ich dann alles natürlich dafür getan habe im Außen, ja, attraktiv zu sein. Erstmal natürlich über Sport, weil könnte ja am Körper liegen.
Na klar, liegt's am Körper. Oder auch über Tätigkeiten, die man dann anders macht, sich irgendwie männlicher zu verhalten. Oder vielleicht auch mal einzufordern. Ja, so dieses, du musst jetzt Mann sein und du musst deinen Sex einfordern oder so. Ja, auch all das habe ich probiert. Ich habe dann sogar Bücher gelesen über Tantra und über Tao und was weiß ich was. Ich habe mich einfach damit befasst, weil ich herausfinden wollte, woran es liegt. Es war dann sogar eine Paarberatung mit meiner Frau und ich habe dort ganz oft gehört, dass es an meiner fehlenden Männlichkeit liegt.
Ich habe das zwar gehört, aber ich habe es damals nicht verstehen können. Ich war im Grunde ganz oft super bedürftig. Und das war so der Hauptgrund in mir, und das ist ein wichtiger Punkt für dich. Das war so der Hauptgrund in mir. Es gab aus meiner Geschichte, aus meiner Kindheit heraus, durch den frühen Tod meiner Mama, gab es einfach eine riesen Bedürftigkeit in mir. Da gab es diese Lücke nach Nähe, nach Berührung, nach Verbundenheit, nach inniger Liebe, die wir als Jungs natürlich zu unserer Mama brauchen, die war einfach nicht da. Und danach hat sie in mir immer gesucht. Und das kann jetzt bei dir was anderes sein, dass es in dir nach Anerkennung sucht, in deiner Partnerschaft, weil du die Anerkennung von deinem Papa nicht bekommen hast.
Das kann aber sein, dass du dich nie sicher gefühlt hast zu Hause und deswegen in deiner Beziehung heute die Sicherheit bei deiner Frau suchst. Egal was es ist aus deiner Kindheit, es ist eine Bedürftigkeit und die wirkt als erst. Das kommt als Energie an. Egal wie sehr männlich du dich fühlst und dich da hinstellst und dein Körper gestählt hast, da steht dann der kleine Junge da, schaut mit großen Augen auf diese Frau und erhofft sich diese Verbindung, diese Wertschätzung, in meinem Fall diese Liebe und Nähe oder vielleicht auch diese Sicherheit oder Anerkennung aus deiner Kindheit, die ich damals nicht bekommen habe. Und dann funktioniert es nicht. Dann wird das emotional, ist es dann eine Schieflage, die da stattfindet. Und dann kannst du dich so sehr bemühen, aus dem Kopf dich anstrengen, aber du strahlst was anderes aus. Und das habe ich ganz lang gemacht und nicht verstanden.
Und daraus möchte ich dir einfach so drei Punkte mitgeben, die es unbedingt braucht, wenn du dich jetzt in einer ähnlichen Lage befindest. Egal, ob du schon verstanden hast, woher das kommt, dass du in einer Beziehung bist ohne Sex oder ob du es noch nicht verstanden hast. Das erste ist nämlich dir darüber bewusst werden. Ich habe ganz lang nicht verstanden, warum das so ist und habe dann natürlich was das ist wie so wenn ich nicht schmecke dass der reis heute bereits gekocht dass der Reis total versalzen ist, und ich glaube, wenn ich jetzt mehr Salz rein tue, dann wird es besser. Wenn ich das nicht verstanden habe, dann gebe ich die falsche Zutat dazu. So, und genau das habe ich gemacht. Wenn ich nicht verstanden habe, worum es wirklich geht, dann kann ich Bücher lesen, was ich will. Dann kann ich holzhacken gehen, männlicherweise, was ich will.
Dann wird es nicht funktionieren. Das ist der falsche Ansatz. Das heißt, finde heraus, worum geht es wirklich. Beginne dir die richtigen Fragen zu stellen als Mann. Okay, könnte ja sein, dass es an mir liegt, weil das war mein Hauptmanko in der Zeit, ganz oft. Ja, sie müsste doch nur. Ich liebe sie doch, ich finde sie doch attraktiv. Also, here we go, ab ins Bett.
Nein, nein, Das funktioniert nicht, dieses Spiel. Ja, sie müsste doch nur. Und wenn du dich auch darin findest, dass du sagst, naja, an mir liegt es ja nicht, sondern meine Frau müsste doch nur so und sie müsste mich doch so berühren und sie müsste doch Verständnis dafür haben und sie müsste mir doch diesen Gefallen tun können, blibla blub. Was ist deine Verantwortung dabei? Das heißt, erst mal darfst du aufwachen und sagen, was ist es in mir? Hör auf, wie so ein unbewusster Waschlappen durch deinen Alltag zu gehen und schau hin und werde dir die Dinge bewusst. Das zweite ist, übernimm die Verantwortung dafür. Wenn du dir bewusst geworden bist, okay, könnte sein, das liegt emotional etwas in mir, da gibt es vielleicht einen Teil in mir, der sehnt sich schon lange nach Liebe, nach Anerkennung oder nach Sicherheit oder nach Geborgenheit oder nach Nähe, whatever. Dann lerne, wie du dafür die Verantwortung übernimmst. Weil, wenn du es nicht tust für diesen kleinen Jungen in dir, dann schiebst du diesen Jungen immer zu deiner Frau oder zu deiner Partnerin oder ganz egal, auch gleichgeschlechtlichen Beziehungen zu deinem Partner rüber und sagst, du musst dich darum kümmern, du bist doch schuld.
Also übernimm die Verantwortung. Das ist der zweite Schritt, den es unbedingt braucht. Beginn Verantwortung zu übernehmen und nicht nur dafür. Es geht sogar noch weiter, du darfst sogar die Verantwortung für deine Sexualität übernehmen. Es ist nämlich nicht so, dass deine Frau oder dein Partner, deine Partnerin an deiner Seite für deine sexuelle Befriedigung zuständig ist. Wir Männer haben manchmal so diesen Anspruch darauf und sagen, das ist eine innere Haltung. Ja klar, meine Frau ist dafür da, mein sexuelles Bedürfnis zu befriedigen. Aha, interessant, der Ansatz.
Wo bist du für deine Sexualität verantwortlich? Das führt hier zu weit, aber übernimm die Verantwortung für deine Emotionen, wie du dich fühlst, warum du dich fühlst und was du tun kannst, damit es dir emotional besser geht und übernimm natürlich die Verantwortung für deine Sexualität. Keine Frage. Und das Dritte ist, wie kannst du das ganz konkret machen? Ja, beginn hinzuschauen und nimm dieses Kind in die Hand. Das habe ich ganz lange nicht getan und habe diesen kleinen Stefan immer vorgeschoben Und der stand dann immer da. Egal was ich gemacht habe, stand dieses Kind da im Raum. Und mit so einem kleinen Jungen ins Bett gehen. Super unattraktiv. Und das war ich damals auch.
Also, es lag an mir. Und ich bin heute bereit die Verantwortung dafür zu übernehmen. Bist du es auch? Dann lass uns sprechen, Mann. Lass uns rausfinden, was es in dir ist. Das kannst du tun über das Kennenlerngespräch in dem Link unter dem Video. Und natürlich über den Link in den Show Notes. Ich freue mich, dass du heute wieder mit dabei warst. Du Mann oder vielleicht du Frau, wenn du diesen Mann kennst, dann schick ihm doch gerne diese Podcast-Folge weiter.
Die hilft ihm so sehr. So schön, dass du mit dabei warst. Bis zum nächsten Mal. Servus, der Stefan.
Das einzige erfreuliche es war 1 von 100000 also ich wurde zum Vorführobjekt. Bis die Kasse zahlte vergingen 5 Monate, 3 wegen Corona und 2 wegen Sperrfrist der Versicherung. Ja Bedürftigkeit ist was von mir übrigblieb, weil ich meinen Selbstwert über die Arbeit definiert. Ein halbes Jahr später verlor ich meine Frau an eine Affäre, die nun ja wie soll ich das , okay er war der Stecher vor dem Herrn, aber das war auch das einzige. Was er zurück gelassen hat war, Chaos, Scheidung, und eine zweigeteilte Familie. Als ich und mein Sohn um Hilfe baten, war er weg, sogar die Nummer hat er gewechselt, doch Karma is a Bitch.
Das innere Kind, dieses hilf mir bitte, wurde über traumatische Erlebnisse immer mehr vertieft. Erst dieser etwas heftige Wink und das darauf folgende Sitzenlassen in einem echt ☠️💀☢️👽 Moment, zeigte was es mit mir machte, es versetzte mich, zurück....Zeitreisen sind möglich. Es war jetzt meine Frau die diesen Knopf drückte, um mich zu manipulieren. Mein Vater wurde von uns fern gehalten, und diese eine Flasche, es war eine Flasche Bier machte ihn zu einem Alkoholiker der seine Wut nicht im Griff hatte, obwohl ich immer nur meine Mutter schreien hörte. Alles Lug und Trug, heute weiss ich was da abgelaufen ist. Das aus dem Grund, weil meine Frau, exakt, dasselbe mit mir machte, was mich zu der Annahme brachte, dass meine Mutter im Hintergrund das Spiel orchestrierte.
Und wie es ist, heiratet man jemanden wie seine Mutter, nein schlimmer. Doch all das brachte das innere Kind auf den Plan. Doch vorher musste ich noch die Rache und die Erniedrigungen ertragen die sie mir angedeihen lies. Ich konnte nicht flüchten weil, kein Geld und nach einer Chemo bei der ich fast den Löffel abgeben musste, und die anschliessende Reha, kam ich nach Hause, sah aus als wäre ich ..... noch 48 Kg, Glaze und auch sonst keine Haare, dass war voll Geil, weder Schamhaare noch Gesichts- und Kopfhaare welche gepflegt werden mussten. Und eine Frau die mir zum Geburtstag eine Versprechung schenkte, es war sogar eingerahmt und bla bla bla, eine Farce sondergleichen weil es nicht das Papier wert war auf dem es stand. 3 Wochen später nahm ich es von der Wand und steckte es in den Mülleimer, wo alle es sahen. Keine Reaktion.
Ich kam sehr schnell zuunterst an, und erst jetzt wurde mir klar, ich konnte es sehen, was da gemacht und mit Absicht das innere Kind an den wunden Punkten verletzt wurde.
Ich sah viel was du beschrieben hast, für einiges übernehme ich die Verantwortung ganz klar. Doch ich arbeitete es auf und bin noch daran, klar Schiff zu machen, und alles über Bord zu werfen was mich unterdrücken und auf die Knöpfe drücken will.
Liebe muss man sich nicht erkämpfen, wenn es die richtige ist und es auf Respekt und Wertschätzung aufgebaut ist, heilen auch die inneren Kind Themen, weil du dann sein kannst wer du bist, und es fliesen lassen kannst, es beim Namen nennen kannst, weil dein Gegenüber, den Blick den du ihm in die tiefe deiner Seele gibst verstanden, und nicht zu seinem Vorteil genutzt wird. Denn, den Blick in dein innerstes, deine Schmerzen, Narben und Verletzungen gibst du nur noch jemandem der es verdient hat. Dafür hast du ein Gespür bekommen durch all den BULL SHIT den du erlebt hast. Es ist meine innere Kind Geschichte und ich gebe dir in gewissen Punkten recht, aber innere Kind Themen sind meist auch seelische tiefe Narben, die du soweit unten vergraben hast dass es fast, so war es bei mir, das Leben kostete und ein heftiges Morphin Flash, das es sich zeigte. Hätte alles früher geschehen sollen, nein ich war nicht bereit, den das hätte mich echt das Leben gekostet.
Grüsse Greg
Was denkst du?